1. Massageabsorption: Påfør en passende mængde aromaterapiolie på det ønskede område og massage. Massage er den mest effektive metode til aromaterapi og en gammel vedligeholdelseskunst. Varmen, der genereres af massagen, trænger hurtigt ind i kroppen, fremmer lymfeblad, accelererer metabolismen og afgiftning, øger antistoffer, øger immuniteten, forbedrer hudfarve, skulpturerer kroppen og gendanner optimal sundhed.
2. badning: Tilsæt 10-20 dråber aromaterapiolie til vand. Olien flyder på vandet, nogle spreder sig, andre kondenserer til en cirkulær form. Efter at have gået ind i badet, skal du sprede olien vandret med dine håndflader for at fordele det jævnt over vandoverfladen, og masser derefter forsigtigt det ønskede område. Den meget gennemtrængende essentielle olie cirkulerer hurtigt i hele kroppen, afslappende muskler, lindrer træthed, eliminerer hurtigt toksiner, eliminerer fedt, fremmer vægttab og forfrisker sindet. Det forskønner ikke kun kroppen, men opretholder også sundheden. Bemærk: Vandtemperaturen skal ikke være for høj. Undgå at sprøjte ind i øjnene under badning.
3. brusebad: Påfør 3-5 dråber aromaterapiolie på en loofah og skrub over hele din krop. Du kan også tilføje æterisk olie til brusergel.
4. fodbad: Fodbadning er en gammel, men alligevel moderigtig sundhedspraksis. Tilsæt 4-6 dråber aromaterapiolie til et bassin. Brug ideelt et rustfrit stålbassin. For optimale resultater skal du massere fodens reflekser med den essentielle olie under fodbadet. Fødderne er forbundet til organerne i hele kroppen. At blødgøre dine fødder i aromaterapiolie kan lindre fod træthed, eliminere hævelse og lugt, lindre den generelle stress, lindre smerter, forhindre forkølelse og hurtigt gendanne vitalitet.
5. Hårpleje:
en. Anti - hårtab og regenereringsolie: Massér din hovedbund med 5 dråber aromaterapiolie. Essentiel olie kan også tilsættes til shampoo.
b. Anti - skæl og konditioneringsolie: Efter rengøring skal du påføre 3-5 dråber, afhængigt af længden af dit hår, og blød i vand. Du kan også tilføje æterisk olie til din shampoo. Aromaterapiolie er rig på næringsstoffer og har fremragende gennemtrængende egenskaber. Det kan hurtigt tilføje glans til hår, reparere det og afbalancere oliekretion på hovedbunden. Det er det perfekte valg til ubesværet hårpleje, der eliminerer behovet for balsam.
6. Rensning og tarmolie: Påfør en passende mængde aromaterapiolie på maven, ryggen og fødderne. Hvis forholdene tillader det, skal du udføre en massageteknik.
